Como Ter Sexo Anal Sem Dor – Dicas e Técnicas para Iniciantes

Como fazer sexo anal sem dor

Este guia para iniciantes sobre como fazer sexo anal é profundo. Você vai aprender a diferença entre ter sexo anal profundamente satisfatório que lhe dá orgasmos e ter sexo anal que é doloroso e bagunçado.

Primeiro, vou falar sobre algumas das dicas fundamentais para fazer um sexo anal ótimo, depois vamos cobrir as técnicas e posições de sexo anal que você deve usar durante o ato.

1. SEXO ANAL – OS PRÓS E OS CONTRAS

Há um monte de coisas realmente incríveis que você vai descobrir quando começar a aprender a fazer sexo anal, mas também há uma série de inconvenientes que você deve estar ciente também. Vamos começar com os prós:

Prós do Sexo Anal

Um Tipo Diferente de Orgasmo – Muitas mulheres têm orgasmos muito mais intensos vindos do sexo anal. Eu não consigo explicar completamente porque isso acontece. Eu sei que existem milhares ou terminações nervosas no seu ânus, mas existem ainda mais na sua vagina e clitóris. Então, se você atualmente luta para o orgasmo do sexo vaginal regular, então você pode achar o sexo anal muito mais prazeroso.

O Fator Perverso – Outro aspecto muito atraente do sexo anal é o “fator perverso” ou o tabu de fazer algo que você “não deveria”. Quebrar tabus pode ser muito divertido e excitante. Muitas pessoas não vêm dessa maneira, mas se você vê, então é apenas mais um motivo para fazer sexo anal com o seu homem.

A Substituição – Muitas vezes, sexo vaginal está fora de questão. Você pode não querer tê-lo se você estiver com o período. Você pode ter uma infeção que você não quer agravar. Você pode até estar dolorida de uma sessão anterior. Isto é quando o sexo anal se torna o plano perfeito de apoio.

Sem risco de gravidez – Este é óbvio, mas sexo anal significa que há quase zero chances de gravidez.

Contras do Sexo Anal

Planejamento de Necessidades – Um dos maiores problemas em ter sexo anal é que é necessário algum planejamento. Você provavelmente não quer experimentar o anal depois de um grande almoço vegano.

Você também vai querer fazer alguma preparação antes, especialmente se for sua primeira vez para ter certeza de que você está limpa e que não é doloroso.

Sua Obsessão – Alguns caras parecem ter uma obsessão por sexo anal, especialmente caras inexperientes. Para muitos caras como este, é uma caixa para eles fazerem carrapato e algo que eles podem gabar para seus amigos. Se você não está particularmente interessada, mas seu homem é obcecado, então lidar com essa pressão pode ser uma verdadeira virada.

Algumas amam, outras não – Algumas mulheres realmente adoram sexo anal. Elas o acham incrivelmente prazeroso, enquanto outras não o acham nada prazeroso. Resume-se à preferência pessoal, então se você tentar e não gostar, tudo bem. Não há necessidade de se estressar.

2. VOCÊ QUER MESMO FAZER SEXO ANAL?

Eu gostaria de não ter que escrever isto, mas eu tenho…

Muitas mulheres não estão interessadas em aprender a ter sexo anal. Ao invés disso, elas só estão fazendo isso para manter seus homens felizes. Na verdade, elas podem estar mais do que simplesmente desinteressadas na ideia de sexo anal, podem não gostar e até odiar a ideia.

Enquanto eu sempre recomendo experimentar coisas novas pelo menos uma vez para ver se você gosta ou não, você nunca deve se sentir obrigada a fazer nada que não queira fazer. O mesmo vale para o sexo anal.

Então, se você nunca quer experimentar ou se você já tentou uma vez e não gostou, então a dica óbvia mas importante de sexo anal que tenho para você é que você não deve sentir que tem que continuar fazendo isso com seu homem. Se a sua vida sexual consiste em fazer coisas que não quer fazer, então não vai ser uma vida particularmente satisfatória. Como mencionei anteriormente, há muito mais coisas diferentes que você pode fazer com o seu homem.

3. COMUNICAÇÃO, A SÉRIO

Aprender a ter bom sexo anal requer grande comunicação com o seu homem. A propósito, isto será principalmente uma forma de comunicação.

Você vai estar dizendo ao seu homem o que fazer E o que não fazer.

Então você precisa estar confortável com a ideia de dizer ao seu homem:

  • Para abrandar,
  • Para sair devagar
  • Para parar completamente de se mover.

O seu homem também precisa ser alguém que realmente siga as suas instruções. Se ele pensa que vai estar no controle e dar as ordens, então você vai ter que trazê-lo para a terra e deixá-lo saber que este não será o caso. Fazer isso não é para que você possa “dominar” seu homem, é para que você possa experimentar os prazeres do sexo anal E não a dor.

4. OS 4 TIPOS DE LUBRIFICANTE

Uma das mais importantes dicas de sexo anal que tenho para você está no uso do lubrificante: ele é quase sempre necessário para o anal sem dor. No entanto, nem todo lubrificante é feito igualmente, existem quatro tipos e a escolha do certo tem um papel significativo no seu prazer.

Lubrificante à Base de Água – Como você provavelmente pode adivinhar, o lubrificante à base de água é feito principalmente de água. Isto o torna seguro para o sexo anal, mas não é perfeito. O problema com o lubrificante à base de água é que ele seca rapidamente e depois precisa ser reaplicado. Parar para reaplicar o lubrificante pode obviamente arruinar a vibração. Você PODE usar lubrificantes à base de água com preservativos de látex, pois ele não os degrada. Também é fácil de lavar.

Lubrificante à Base de Silicone – Lubrificante à base de silicone é o lubrificante que recomendamos que você use quando fizer sexo anal. É compatível com preservativos à base de látex, para que você não os degrada. Ele também dura muito mais que o lubrificante à base de água, portanto você também não precisa se preocupar em reaplicá-lo. Também é super sedoso e mais suave que muitos lubrificantes à base de água. O único pequeno inconveniente é que às vezes pode ser um pouco difícil de lavar da sua roupa de cama.

Lubrificante à Base de Óleo – O lubrificante à base de óleo é um pouco mais suave e sedoso do que o lubrificante à base de água. Ele também dura por muito tempo, por isso é perfeito para sexo anal, mas há alguns inconvenientes significativos. É muito mais difícil de lavar com roupas de cama. Mais importante ainda, o lubrificante à base de óleo degrada os preservativos de látex, fazendo-os rasgar. Resumindo, se você não quer que o preservativo rasgue durante o ato, então não use um lubrificante à base de óleo.

Saliva – Eu decidi incluir saliva, pois muitas vezes você pode não ter acesso ao lubrificante e precisar de um backup, especialmente se você estiver tendo uma rapidinha. É à base de água e por isso é compatível com preservativos de látex. Provavelmente não deve ser sua primeira escolha, pois secará e não é abundante, mas funciona bem.

Veja como classificamos os diferentes tipos de lubrificantes, começando com o mais agradável e útil:

  1. À base de silicone
  2. À base de água
  3. À base de óleo (se não usar camisinha)
  4. Saliva

Ao retirar um lubrificante da prateleira, você verá que alguns deles contêm espermicida. O objetivo deste ingrediente é matar os espermatozóides e prevenir a gravidez, que tem pouco risco com a atividade anal. Entretanto, a maioria dos lubrificantes que são espermicidas tem ingredientes que são duros para as suas sensíveis cavidades genital e anal [1] [2], e mesmo lubrificar sem espermicida pode danificar as células [3]. Este dano facilita a contração de DSTs como o HIV [4]. Evite lubrificar com espermicida para a atividade anal ou qualquer outra atividade sexual.

Infelizmente, mesmo lubrificantes sem espermicida podem danificar os tecidos do seu ânus [5]. Isto se deve à osmolalidade, uma classificação de partículas dissolvidas em solução. Cada orifício ou tecido do seu corpo tem a sua própria osmolalidade, e a classificação difere entre o seu ânus e vagina, portanto você pode querer lubrificantes diferentes para cada atividade.

5. PRAZER SEM DOR

Esta seção é, de longe, a parte mais importante do guia do sexo anal. Não pule.

Muitas pessoas relatam que o sexo anal é doloroso e a razão para isso é o seu ânus. Há um anel de músculo no seu ânus chamado esfíncter que o mantém bem fechado [7]. Este músculo NÃO é como os músculos dos bíceps que você pode rapidamente relaxar e se contrair em uma fração de segundo.

Ao invés disso, leva bastante tempo para que ele relaxe e permita que as coisas passem por ele. Pense nele como um músculo muito forte, mas muito lento. Se você tentar passar algo através dele rapidamente (o pênis do seu homem) quando ele estiver fechado, então ele não terá tempo suficiente para relaxar, e isso causará muita dor.

Então, a chave para ter sexo anal sem dor é conseguir que seu músculo do esfíncter relaxe e se abra o suficiente para que seu homem possa entrar em você com facilidade. Veja como:

Comece com um Dedo Lubrificado – Se você ler aqui o Guia de Preparação para Sexo Anal, você saberá que é melhor tentar penetrar sozinha primeiro com um dedo coberto de lubrificante para que você possa ver como seu esfíncter reage a ele. Se você já fez isso algumas vezes e tem uma boa idéia de quanto tempo leva para relaxar ao redor do seu dedo, então você pode conseguir que seu homem faça as honras desta vez. Se você ainda não fez isso sozinha, então eu recomendo que você tente sozinha primeiro enquanto segue estas instruções.

Ele precisa aplicar um pouco de lubrificante na ponta do seu dedo e um pouco mais no seu rabo. Em seguida, ele precisa deslizar lentamente o dedo dentro de você, milímetro por milímetro, enquanto você lhe dá feedback, dizendo a ele para ir mais fundo ou para parar de se mexer ou para puxar devagar para fora (puxar rápido pode causar alguma dor, ele precisa fazer isso lentamente).

À medida que ele penetra lentamente em você cada vez mais fundo com seu dedo, ele deve se sentir razoavelmente confortável.

Se ficar ligeiramente desconfortável, então diga a ele para parar de se mexer e manter o dedo imóvel por um minuto ou dois. Isto permitirá que seu esfíncter relaxe ao redor do dedo dele e se abra. Quando a dor diminuir, ele pode empurrar um pouco mais fundo.

Se ficar muito desconfortável e doloroso, então diga-lhe para puxar o dedo para fora lentamente. Descanse por um minuto ou dois e depois faça com que ele comece de novo.

Empurrando – Quando ele não consegue penetrar mais fundo com o dedo, ele precisa empurrar lentamente para dentro e para fora. Novamente você deve controlar o ritmo aqui, então diga a ele ou acelere ou diminua a velocidade, dependendo do que você quiser.

Agora Dois – Quando você estiver confortável com o seu homem empurrando para dentro e para fora, ele precisa tentar adicionar um segundo dedo. Novamente, ele deve ser muito lento e cauteloso fazendo isso, seguindo suas instruções e feedback para continuar, diminuir a velocidade, parar ou puxar lentamente para fora.

Uma vez que ele possa facilmente empurrar para dentro e para fora com seus dois dedos, então tente três dedos ou você pode começar a fazer sexo anal.

Não Seja Tonta – Você pode se sentir tentado a procurar um produto que entorpeça seu ânus para sexo anal. Entretanto, esses produtos não são lubrificantes e impedem que você saiba o que está acontecendo com o seu corpo. Você pode ficar potencialmente entorpecida quando uma lágrima séria tiver ocorrido. Os ingredientes entorpecentes também podem ser irritantes [8].

6. ELE DEVE COMEÇAR DE COSTAS

A posição mais confortável para começar a fazer sexo anal é com o seu homem deitado para que você esteja no controle. Isto significa que é muito mais difícil para ele empurrar em você e é muito mais fácil para você controlar o quão profundo você o leva e o quão rápido ele empurra.

Então faça com que ele se deite de costas (barriga para cima) e peça a ele para NÃO empurrar em você. Ao invés disso, ele deve ficar quieto.

Agarre o pênis dele e depois guie-o lentamente dentro do seu ânus. Certifique-se de levar o seu tempo. Como mencionei acima, se você se sentir desconfortável ou experimentar qualquer tipo de dor pare e deixe seu músculo do esfíncter relaxar ao redor do seu pênis. Uma vez que tenha, então você pode tentar levá-lo um pouco mais fundo.

Quando seu homem estiver completamente dentro de você e não puder ir mais fundo, você pode lentamente levantar seu corpo para cima e para baixo.

O principal aqui é levar as coisas devagar. Você não quer se machucar, então se você sentir algum desconforto, diminua a velocidade e até pare para se permitir relaxar. Enquanto isso, seu homem deve ficar deitado de costas, não empurrando.

Uma vez que você se sinta confortável em subir e descer no seu homem, então ele pode começar a se envolver um pouco mais, empurrando a si mesmo. Lembre-se de que você ainda precisa estar no controle aqui. Então, se ele se empolgar demais, diga a ele para ir mais devagar ou parar.

E é isso aí!

Esta é a maneira mais fácil e suave de aprender a ter sexo anal sem dor. Mas não vamos parar aqui…

É hora de mudar de marcha e aprender algumas técnicas avançadas de sexo anal para que você possa descobrir como ter sexo anal profundamente satisfatório e desfrutar de orgasmos anais que agitam o corpo.

7. AS MELHORES POSIÇÕES DE SEXO ANAL

Fazer sexo anal na posição Cowgirl por exemplo é bom, mas se é a única posição que você usa, então você está perdendo muita diversão. Posições como cachorrinho são ótimas para o sexo anal, veja agora a nossa enciclopédia de posições e tente usa-las no sexo anal.

8. TÉCNICAS AVANÇADAS DE SEXO ANAL

Uma vez que você domina o básico do sexo anal, é hora de trocar de marcha e começar a experimentar novas e mais prazerosas técnicas para tornar seus orgasmos mais intensos e agradáveis.

Seu Clitóris – Durante o sexo anal, seu clitóris não será estimulado, pois é quase impossível para seu homem manobrar seu corpo para uma posição que o estimule. Com isto em mente, aqui estão algumas formas alternativas de acariciá-lo.

Use Alguns Brinquedos – O pênis do seu homem não é a única coisa que pode estimulá-la analmente. Existem inúmeros brinquedos que você pode usar durante o sexo vaginal que lhe darão um prazer anal incrível.

Penetração Dupla – Se sexo anal simples não é suficiente para você, então você deve tentar penetração dupla onde você está sendo penetrado tanto analmente quanto vaginalmente ao mesmo tempo.

Se você não gosta da idéia (e perda de controle) que vem com ter dois homens ao mesmo tempo, então usar um dildo em sua vagina enquanto seu homem penetra em você analmente é o substituto perfeito. Aprenda aqui como usar um dildo para o máximo prazer.

Quando o Álcool pode Ajudar – Geralmente não se recomenda misturar álcool e sexo anal, mas se você está nervosa ou ansiosa, então beber um copo de vinho ou uma cerveja antes, pode fazer maravilhas para aliviar esses nervos.

Treinamento Anal – Muitas mulheres adoram ter sexo anal e experimentar orgasmos poderosos a partir dele enquanto outras acham muito desconfortável o orgasmo e o desfrutam. A razão para esta dor e desconforto é simples.

Se você raramente faz sexo anal, seu esfíncter nunca se acostuma a relaxar para o pênis do seu homem. Isto significa que cada vez que você faz sexo anal, parece ser a primeira vez para o seu esfíncter e ele nunca aprende a relaxar totalmente e se abrir.

A única maneira de superar isso é fazer sexo anal regularmente. Desta forma seu esfíncter se acostumará a estar cheio e relaxando ao redor do seu homem. Se você não tiver chance de fazer sexo anal regularmente, então meu conselho é tentar usar um dildo para treinar sozinha.

9. SEGURANÇA SEXUAL ANAL

O sexo anal pode ser muito divertido, mas há algumas considerações de segurança a serem levadas em conta. Eu sei que isso pode parecer uma das minhas dicas de sexo anal menos interessantes, mas sexo seguro não é brincadeira.

Camisinhas – O sexo anal desprotegido é considerado uma atividade de alto risco para propagação de infecções (DSTs) e doenças sexualmente transmissíveis [9], mais do que o sexo vaginal [10], pois o ânus é mais delicado do que a vagina [11]. De fato, o CDC considera o sexo anal a atividade sexual de maior risco para a transmissão do HIV [12], especialmente como o receptor que tem 13 vezes mais probabilidade de contrair o HIV [13].

Outras DSTs que você pode obter do sexo anal incluem:

  • Clamídia [14]
  • Herpes Genital
  • Sífilis
  • Gonorréia
  • Verrugas genitais
  • Hepatite B [15]
  • HPV, que pode apresentar-se como verrugas anais [16]

Não só pode passar infecções para você, mas você pode passá-las para ele (o HIV pode ser transmitido através de fluido retal [17] [18]), então eu aconselho fortemente que você use camisinha durante o sexo anal. Algumas pessoas chegam ao ponto de dizer que você nunca pode fazer sexo anal 100% seguro sem preservativo [19].

Seus parceiros podem hesitar em usar preservativos durante o sexo anal porque não há risco de gravidez (e as pessoas usam preservativos mais frequentemente para sexo vaginal do que para sexo anal quando questionadas sobre sua última experiência sexual [20]). Mas a segurança deve ser uma prioridade quando se trata de sexo.

Você pode usar preservativos femininos durante o sexo anal, mas alguns deles são mais propensos a escorregar ou causar sangramento [20].

Não Mude de Anal para Vaginal – Mudar de sexo anal para sexo vaginal sem trocar preservativos e limpar bem o pênis vai levar a uma infecção conhecida como vaginose bacteriana [25].

O mesmo se aplica ao sexo oral. Se você quiser mudar de sexo anal para sexo oral, você precisa limpar bem o pênis dele primeiro, caso contrário, corre o risco de infecção. A propósito, se você quer aprender a dar ao seu homem o boquete mais intenso da vida dele, então você deve ler o Guia do Boquete aqui.

10. COMUNICAÇÃO E FEEDBACK

Eu sempre me surpreendo como os casais muitas vezes não falam sobre sua vida sexual um com o outro.

Muitos caras não entendem o potencial de dor ou que você precisa dar alguns minutos para que seu esfíncter relaxe. Muitos casais falam sobre esse tipo de coisas indiretamente e nunca expressam completamente seus desejos e necessidades.

Ser indireto não é um grande problema, mas muitas vezes dar um ao outro um feedback mais específico seria muito mais útil. Se existem certos aspectos de ter sexo anal que você não gosta, certifique-se de que seu homem saiba.

Não deixe de pedir o seu feedback também. À medida que vocês dois descobrem o que deu errado e o que deu certo, ambos podem mudar as coisas para que elas se tornem cada vez mais agradáveis com o tempo. Estou falando de posições, quem está no controle, quão rápido ou profundo seu homem empurra e que outras técnicas ele usa.

A propósito, este conselho não é só para sexo anal. Você deve aplicá-lo em todos os aspectos da sua vida sexual. Assim, ambos podem descobrir como continuar a se satisfazer um ao outro.

11. E agora?

Agora que você sabe como fazer sexo anal com seu homem que é satisfatório e divertido, minha sugestão é que você leia o próximo capítulo do Guia de Sexo Anal sobre como se preparar para o sexo anal.

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