Como Ter Um Orgasmo Sempre Que Quiser – Para Mulheres

Não existe nada melhor do que ter um orgasmo. Por isso, criei este Guia do Orgasmo porque acredito que toda mulher deve aprender a ter orgasmos intensos, sejam eles orgasmos clitorianos ou vaginais, dois tipos de orgasmos que as mulheres mais relatam ter [1].

como ter um orgasmo

O QUE VOCÊ VAI APRENDER NO GUIA DO ORGASMO

Esta página que você está lendo agora é apenas o primeiro capítulo do Guia do Orgasmo. Ele lhe dará uma visão básica de como ejacular poderosamente, então se você está atualmente lutando para ter orgasmos sozinha ou com o seu homem, então ele vai lhe mostrar como chegar ao clímax e começar a desfrutar muito mais do seu corpo.

Antes de ler o resto do artigo talvez você esteja interessada em adquirir o nosso recente curso da Bíblia do Boquete, onde eu ensino tudo para manter seu homem viciada em você! Clique aqui para saber mais sobre o curso e aprenda ainda hoje as melhores técnicas para fazer boquetes incríveis e como deixar o seu homem viciado em você e só você!

Antes de lhe ensinar as soluções simples para tornar muito mais fácil o orgasmo, eu só quero lhe dar uma rápida visão geral de cada capítulo, caso você queira pular direto para um determinado tópico com o qual você precisa de ajuda:

Técnicas de Masturbação que Focam Seu Clitóris – Aprender a ter orgasmos através da masturbação é o primeiro passo para uma vida de êxtase sexual. As ilustrações que demonstram estas técnicas de masturbação do clítoris lhe mostrarão exatamente como esfregar, pressionar e estimular seu clítoris para colocar seu corpo em um estado de êxtase completo. Leia o capítulo das técnicas de masturbação aqui.

Técnicas de Masturbação que Focam a Penetração – Uma vez que você é proficiente em agradar a si mesma através do seu clitóris, é hora de focar na penetração. As ilustrações e as orientações passo a passo deste capítulo mostrarão exatamente o que fazer para chegar ao orgasmo enfiando os dedos. Aprenda aqui a maneira mais prazerosa de se dedilhar.

Encontrando e Estimulando seu Ponto G – Para algumas, o Ponto G é elusivo. Para outras, elas podem encontrá-lo, mas não têm ideia do que fazer para ter orgasmos através dele. Este guia lhe mostrará como. Descubra como encontrar o seu Ponto G aqui.

Como Esguichar Sozinha (Squirt) – Quase todas as mulheres podem esguichar. No entanto, pouquíssimas já o experimentaram. Se você quer alcançar a emoção orgástica da ejaculação feminina, então você pode querer ler este guia detalhado e ilustrado.

Como Usar Um Vibrador Para Ter Orgasmos – Usar um vibrador é uma forma altamente satisfatória de adicionar outra dimensão agradável à masturbação e ao sexo. Se você quer aprender como tirar o máximo proveito do seu vibrador, então você precisa ler o guia do vibrador.

Usando um Dildo da Maneira Certa – Se o seu homem não está disponível, então usar um dildo pode ser uma ampla alternativa a ele. Mas não pense por um minuto que usar um dildo é simplesmente um movimento de entrada e saída. Há muito mais que você pode fazer com o seu. Saiba mais aqui.

Como Você pode Aumentar a Estimulação do Clítoris Durante o Sexo – Se você normalmente tem orgasmos vindos de estimulação clitoriana durante o sexo, então você precisa ler este capítulo. Ele vai lhe ensinar todas as variações possíveis de esfregar, pressionar e acariciar para que seu homem lhe dê a quantidade perfeita de estimulação clitoriana para orgasmos gritantes. Confira o guia de estimulação clitoriana aqui.

Como Experimentar Orgasmos Vaginais – Muitas mulheres lutam quando se trata de orgasmos vaginais. É por isso que eu montei este guia para lhe mostrar exatamente como experimentar orgasmos vaginais intensos.

Se você já acha fácil obter orgasmos durante o sexo e a masturbação e só quer aprender algumas técnicas novas, então meu conselho é conferir os capítulos acima que soam mais excitantes e divertidos. No entanto, se você atualmente luta para obter um orgasmo, ou se você quer aprender como fazer o orgasmo de forma fácil e confiável tanto sozinha como com o seu homem, então continue lendo.

A SUA ANATOMIA

As ilustrações abaixo indicam todas as partes principais de sua anatomia que você precisa prestar atenção durante o sexo e ao se masturbar. Preste atenção especial às áreas mais sensíveis, isto inclui o clitóris, o Ponto G e o Ponto A. Estas três áreas são onde você terá o maior prazer.

anatomia interna da vagina

Certifique-se de se explorar a fundo quando se masturbar, pois algumas mulheres adoram estimular outras áreas como seus lábios ou até mesmo ao redor do seu ânus.

anatomia externa

Como Ter um Orgasmo Sozinha Facilmente

Ter um orgasmo é estar confortável consigo mesmo e deixar se ir. Fazer isso sozinha primeiro vai ser muito mais fácil do que fazê-lo com o seu homem. Então eu sugiro que você o esqueça até que você possa se masturbar confiantemente para o orgasmo por si mesma. Uma vez que você pode orgasmar facilmente por si mesma, então envolva seu homem.

Comece Devagar – Você não pode apressar orgasmos. Uma coisa que eu recomendo fortemente quando se aprende a ter orgasmos é que se comece lentamente até chegar lá. Pense nisso como preliminares. Comece por tomar um longo banho de chuveiro ou de espuma. Certifique-se de lavar em qualquer lugar para que você se sinta fresca e limpa. Seque-se e depois quando estiver pronta, escorregue para a cama e depois apague a luz.

O segredo, antes de começar, é certificar-se de que você se sinta excitada, sexy e confortável. Então, se você se sentiria mais sexy usando lingerie, então use-a. Se pijamas largos são a sua coisa, então coloque-os. Mas se você se sentir muito mais sexy e livre quando estiver completamente nua, então não use nada. Lembre-se que ter um orgasmo é tudo sobre você, então faça o que lhe faz sentir melhor.

O Orgasmo – Primeiro, passe algum tempo acariciando seu corpo com as mãos. Procure se concentrar nas áreas que você gosta mais e estimule-as. Depois, quando estiver pronta para trazer seu prazer para o próximo nível, baixe a(s) mão(s) em direção à sua vagina. Logo acima da vagina, está o clitóris, que é o ponto mais sensível do lado de fora da vagina, está intimamente ligado à excitação [2] e é uma parte fundamental do seu prazer [3]. O clitóris parece um pequeno ‘nó’ sensível de pele e é mais fácil de encontrar quando você está excitada.

O sexo nem sempre estimula o clitóris, especialmente se o seu clitóris é menor ou mais distante da vagina [4], então você pode pensar que você não é capaz de ter orgasmos. Mas pelo menos um estudo sugere que aprender mais sobre o clitóris pode ajudar uma mulher a ter um orgasmo mais fácil durante a masturbação [5] e uma vez que você saiba como ter um orgasmo fácil durante a masturbação, acreditamos que isso pode se tornar mais fácil durante o sexo.

Eu aconselho a maioria das mulheres a se concentrar nesta área quando começam a descobrir como ter um orgasmo, enquanto também prestam alguma atenção nos lábios, que são as dobras de pele de cada lado da sua vagina por fora. Quando você está estimulando seu clitóris, você vai descobrir que pode ter mais prazer esfregando-o como um ponteiro do relógio. Experimente aplicar diferentes quantidades de pressão nele para ver o que você mais gosta.

Depois é só um caso de estimular continuamente o seu clitóris, concentrando-se apenas na forma que esfrega e pressiona, descobrindo qual a forma que gosta mais. Assim, a pressão correta e a intensidade se acumularão e atingirão o seu auge até o orgasmo.

Se você nunca se teve orgasmo antes, então você precisará de treinar muito para ver o que é melhor para você, o que é sempre divertido. Felizmente, você encontrará uma enciclopédia de técnicas que você pode usar ao longo dos diferentes capítulos do Guia do Orgasmo.

Não consigo ter Orgasmos, preciso de ajuda!

Eu fiz com que ter um orgasmo parecesse muito simples nos parágrafos acima. Mas, para algumas mulheres, atingir o orgasmo não é tão fácil. Há um componente mental significativo para se fazer o orgasmo.

Para muitas mulheres, pode haver obstáculos mentais ou bloqueios que podem impedir que você relaxe e se solte completamente, o que torna o clímax e ter um orgasmo difícil, e às vezes impossível. A superação desses problemas tornará o orgasmo muito, muito mais fácil. Estes são os obstáculos mentais de que estou falando:

Estresse O stress é óbvio. É claro que vai ser difícil se excitar e se sentir sexual quando se sentir estressada em relação ao trabalho, seus filhos ou qualquer outro problema maior [6].

Solução – O estresse é uma parte natural da vida, que muitas vezes não podemos evitar. Entretanto, se cada dia de sua vida é incrivelmente estressante, então talvez você precise dar um passo atrás, reavaliar e encontrar algum tempo para meditar ou se exercitar ou simplesmente ter algum sozinha para relaxar.

Além disso, estudos têm mostrado que fazer sexo diminui o estresse para o dia seguinte e se você estiver menos estressada no dia seguinte, é mais provável que você tenha sexo novamente [7], é um ciclo virtuoso! Então, o sexo pode realmente agir como um exercício de desestresse para você e seu homem, tornando mais fácil o orgasmo.

Estresse vindo do Orgasmo – Uma coisa engraçada acontece quando você se estressa ao tentar ter um orgasmo. Estudos têm mostrado que ficar estressada ao atingir o orgasmo se correlaciona com a dificuldade de atingir o orgasmo e faz com que ele demore mais [8]. Em outras palavras, você pode acabar ficando tão ansioso e preocupado se você está usando a técnica certa para o orgasmo que você deixa de se concentrar no que parece agradável e prazeroso.

Solução – Embora isso soe contra-intuitivo, você precisa parar de focar em ter um orgasmo toda vez que você se masturba ou faz sexo. Ao invés disso, você precisa se concentrar no que é mais prazeroso e agradável. Portanto, experimente com diferentes técnicas e posições para ver o que você mais gosta. Assim como você faz, você vai notar que você naturalmente se aproxima cada vez mais do orgasmo.

Sentir pressão – Sentir que você tem que ejacular para o seu homem ou que ele está observando você e julgando você durante o sexo, pode fazer você se apegar. Isso, no final das contas, torna muito mais difícil deixar ir se e obter um orgasmo.

Solução – Fale com o seu homem. Deixe-o saber o que você precisa para se sentir confortável e relaxada durante o sexo. Uma vez que você falar com ele, você pode até descobrir que ele sente a mesma quantidade de pressão.

É engraçado, os homens muitas vezes sentem tanta, se não mais pressão durante o sexo. Eles se preocupam com o tamanho do pênis, manter a ereção, prevenindo a ejaculação precoce, fazendo com que você se divirta, goste ou não do corpo deles e muito mais.

Muitas vezes, você vai descobrir que o seu homem está tão preocupado consigo mesmo, que ele nem sequer está tão focado em como você está “atuando”. Ele pode acabar um pouco da pressão, aprendendo o que um homem pode fazer para trazer um orgasmo feminino para que ele possa estar mais envolvido.

Confiança Corporal – Se você não se sente confortável com seu corpo, então você pode se sentir consciente e fora do momento, o que obviamente vai tornar difícil se sentir sexy.

Solução – Dar conselhos sobre como se sentir mais confortável com seu corpo é difícil, mas posso dizer que uma vez que você começa a aceitar a si mesma por quem é, você vai se encontrar menos consciente de si mesma e perceber que se torna mais fácil chegar ao orgasmo.

Vergonha Sexual – Se você teve uma experiência sexual negativa no passado ou foi criado a acreditar que ter sentimentos e desejos sexuais são errados, então você pode estar lidando com alguma vergonha sexual. Essa vergonha sexual pode agir como um peso em sua mente impedindo-a de deixar de ter orgasmos [9].

Solução – Lidar com a vergonha sexual pode ser tão fácil quanto notá-la quando ela surge e então conscientemente dizer a si mesmo que o sentimento que você está tendo (a vergonha sexual) é algo que deve ser ignorado. No entanto, às vezes a vergonha sexual é muito mais profunda, e você precisará conversar com um conselheiro ou terapeuta licenciado para ajudá-lo a se livrar dela.

Não Conhecendo Seu Corpo – Conhecer seu corpo, o que ele responde e o que é bom é vital para aprender a como ter um orgasmo. Uma vez que você conheça os botões certos para apertar para se excitar, você vai descobrir que ter um orgasmo é super fácil.

Solução – Experimente. Para aprender o que seu corpo gosta mais, você precisa experimentar e experimentar coisas novas para ver o que seu corpo responde. Você pode achar que a estimulação dos mamilos, a masturbação anal, ser submissa ou escovar suavemente o clitóris de uma certa maneira, a leva rapidamente ao limite.

Se você conseguir superar os bloqueios mentais acima, descobrirá que alcançar o orgasmo é muito, muito mais fácil.

COMPLEMENTOS PARA O ORGASMO

usar vibrador para obter um orgasmo

Você não precisa de usar apenas as mãos para ter um orgasmo. Há um monte de coisas que você pode fazer para melhorar a sua experiência.

Vibradores

Há uma gama enorme de vibradores diferentes que você pode usar para ajudar a levar você mesma ao orgasmo. Se você está tendo atualmente muitas dificuldades para chegar ao orgasmo usando apenas os dedos, então você deve pensar em usar um vibrador. Os usuários de vibradores também demonstraram ter uma melhor função sexual do que os não usuários [10], então tenha isso em mente.

Dildos

Se você adora penetração, e isso ajuda você a se aproximar do orgasmo, então você definitivamente deve considerar o uso de um dildo quando tentar chegar ao orgasmo sozinha. Assim como os vibradores, eles vêm em todas as formas e tamanhos, assim você pode encontrar um que atinja todos os pontos certos.

Fantasia

Fantasia soa como um tópico bastante geral, pois há uma gama enorme de fantasias que você pode ter. Sejam elas quais forem, você achará muito mais fácil o orgasmo se você se entregar a elas. Então se existe um ator ou pessoa famosa que você adora, tente assistir a um vídeo dele enquanto você se masturba. Você também pode ouvir uma gravação dele ou mesmo uma música.

Pessoas diferentes têm fantasias diferentes, o que é totalmente normal. Tente satisfazer a sua enquanto se masturba. Você vai descobrir que quando você faz isso, é muito mais fácil se levar ao orgasmo.

E agora?

Este primeiro capítulo do Guia do Orgasmo vai te iniciar na sua jornada para ter mais orgasmos sozinha e com o seu homem.

Mas e quanto às técnicas específicas?

Fico feliz que você tenha perguntado! Para aprender técnicas específicas para se masturbar, confira os outros capítulos, terá os links abaixo.

Capítulo 1 – Visão Geral de Como Ter Orgasmo (você está lendo este capítulo no momento)

Capítulo 2 – Técnicas de Masturbação que Focam Seu Clitóris

Capítulo 3 – Técnicas de Masturbação que Focam a Penetração

Capítulo 4 – Encontrando e Estimulando seu Ponto G

Capítulo 5 – Como Esguichar Sozinha (Squirt)

Capítulo 6 – Como Usar Um Vibrador Para Ter Orgasmos

Capítulo 7 – Usando um Dildo da Maneira Certa

Capítulo 8 – Como Você pode Aumentar a Estimulação do Clítoris Durante o Sexo

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