Como se Preparar para Sexo Anal Sem Dor – 14 Passos Vitais

como se preparar para o sexo anal

Quando você aprender a se preparar corretamente para o sexo anal, você não terá que se preocupar com nenhuma dor ou desconforto (ou cocô!) durante o ato. Em outras palavras, você será capaz de experimentar orgasmos anais profundamente satisfatórios, ao invés de…

  • Dores fortes e ardentes.
  • Sentimentos de raiva e ressentimento em relação ao seu parceiro.
  • Matéria fecal.

Enquanto este artigo que você está lendo agora cobre tudo que você deve fazer sozinha para se preparar para o sexo anal antes de seu homem se envolver, você também pode estar se perguntando o que você deve fazer na primeira vez que você tentar o sexo anal com seu homem.

É disso que se trata este Guia de Sexo Anal: As dicas, técnicas, posições e conselhos que tanto você quanto seu homem devem usar durante o sexo anal para torná-lo agradável e satisfatório para ambos.

Em outras palavras:

  • Este artigo que você está lendo atualmente é sobre o que você deve fazer antes para preparar seu corpo para o sexo anal limpo, sem dor e satisfatório.
  • O Guia do Sexo Anal é um artigo separado que lhe ensina as posições e técnicas que você pode usar com seu homem quando você faz sexo anal pela primeira vez.

1. É NORMAL ESTAR NERVOSa

É completamente natural sentir-se nervosa e até um pouco preocupada com o pensamento do sexo anal pela primeira vez. Se o sexo anal dói, geralmente é porque é feito de forma errada.

Se isso faz você hesitar em tentar confundir sobre o porquê do seu parceiro querer, você não está sozinha. Os homens quase todos têm o fetiche de fazer sexo anal.

Mas o sexo anal pode ser seguro e incrivelmente prazeroso se você se preparar corretamente, seguindo os conselhos abaixo. Você não terá que se preocupar com nenhuma surpresa, dor ou até mesmo qualquer ‘acidente’. Ao invés de temer, você vai ficar entusiasmado e ansioso por isso. Você pode até ser o único a surpreender o seu homem com a ideia!

2. NÃO SE APRESSE EM FAZER SEXO ANAL

Talvez o seu parceiro ache que se ele falar sobre sexo anal espontaneamente, talvez você esteja mais receptiva. Talvez você queira apenas dizer “Sim” porque você tem medo de recuar se pensar muito tempo sobre isso. Mas o sexo anal espontâneo não é uma grande ideia.

Você pode não ter as coisas que você precisa para torná-lo uma boa experiência, como lubrificante ou preservativos. Você pode não ter tempo para relaxar e ficar totalmente confortável com seu parceiro. Você pode perder a oportunidade de se preparar, o que também o ajuda a se sentir mais relaxado.

Também é importante que você crie uma atmosfera que permita que você seja completamente aberto e honesto sobre o que você está vivenciando. Isso minimiza a dor e o potencial de lesões enquanto maximiza o prazer. A espontaneidade pode significar que você se sinta menos como se pudesse ter essas discussões, especialmente se o sexo já começou. Claro que nem sempre é assim; depende da sua dinâmica e conforto ao falar sobre sexo.

Infelizmente, uma grande parte das pessoas não diz aos seus parceiros se o sexo anal dói [1].

Quando se trata de preparar para o sexo anal, a conversa deve começar antes das atividades. Explique seus objetivos, desejos e hesitações. Se você está preocupada com o desconforto, mas o primeiro pensamento do seu parceiro é a sua segurança e prazer, é provável que você se sinta tranquila e tenha uma experiência de sexo anal muito melhor.

Uma experiência positiva pode ser a diferença entre tentar sexo anal novamente ou jurá-lo para sempre! E a preparação pode tornar o sexo anal mais seguro.

3. NEM SEMPRE É UM BOM MOMENTO PARA O ANAL

Há uma série de coisas a ter em mente antes de mergulhar no sexo anal. Se você está tendo problemas de barriga, você definitivamente precisa esperar pelo momento certo para fazer sexo anal. O mesmo vale para alguém que tem Síndrome do Colón Irritável ou Doença de Crohn. Dependendo da gravidade, o sexo anal pode não estar nas cartas para você.

Também é melhor esperar para fazer sexo anal se você tem hemorróidas [2]. Deixe-os sarar primeiro. Da mesma forma, passe o anal se você estiver passando por um surto de herpes, pois ele pode transmitir o vírus [3].

Algumas mulheres preferem deixar de fazer sexo anal porque estão grávidas.

O melhor momento para fazer sexo é depois de ter tido um movimento intestinal limpo. Comer fibra e beber água é a chave para a regularidade. Algumas pessoas podem recomendar o uso de produtos ou comer alimentos para firmar seu cocô e prevenir qualquer movimento intestinal, mas isso não é necessariamente útil ou confortável.

4. VOCÊ NÃO PRECISA DE SE HIGIENIZAR LOUCAMENTE

Esta seção pode não parecer sexy, mas é a parte mais importante da preparação para o sexo anal. Uma excelente higiene também vai ajudar a colocar esses nervos no gelo.

A higiene tanto reduz a probabilidade de matéria fecal e odores desagradáveis, como também ajuda a garantir que você esteja totalmente preparada para o sexo anal. Isto ajuda a relaxar, do qual falaremos um pouco mais adiante. Se você não consegue fazer outra limpeza, um pano húmido é essencial. Certifique-se de que está limpo.

Quando não houver um toalhete molhado disponível, tome um banho e realmente esfregue entre as bochechas e ao redor do ânus para limpá-lo. Embora haja vestígios de fezes no ânus, elas são realmente armazenadas no intestino. Então não deve haver uma tonelada para limpar [4].

Ducha – Você pode ir um passo além, usando um ducha. Um ducha anal é um pequeno aparelho como um sugador de narinas de um bebê. Você pode enchê-lo com água morna, inseri-lo no seu ânus e espremer para esguichar água. Isto pode enxaguar qualquer resíduo. Use um ducha sobre o vaso sanitário para facilitar a limpeza.

Enemas – Um outro passo que você pode dar para ter certeza de que está super limpo é fazer um clister logo antes do sexo anal. Você pode comprar kits de enema em farmácias e até mesmo online se quiser um pouco mais de privacidade.

Os enemas são mais invasivos e não são realmente necessários. Eles podem até causar irritação [5]. Se você gosta particularmente deles ou tem um fetiche que envolve enemas, você pode considerar um. Caso contrário, você pode economizar seu dinheiro com essa ferramenta e se ater ao banho, ducha ou lenços humedecidos para se preparar para o sexo anal.

5. VOCÊ PODE REMOVER O pêlo… SE VOCÊ QUISER

As pessoas são mamíferos, o que significa que têm cabelos em toda parte, inclusive nos genitais e na bunda. Estes cabelos podem ser finos e macios ou mais escuros e grossos. Isto é especialmente verdade para os homens, mas muitas mulheres têm cabelos com os quais podem gostar de lidar antes de atividades como o sexo anal.

Este passo é opcional e não necessariamente torna as coisas mais higiênicas, embora esteticamente possa parecer mais limpo, portanto, depende inteiramente de você se você quiser fazer isso. Você não deve fazer isso só porque seu parceiro lhe diz para fazer.

O creme de depilação, a depilação com cera e o barbear são ótimas opções para remoção de pêlos antes do anal. A depilação é provavelmente a maneira mais fácil de fazer isso, e você quer usar uma lâmina de barbear afiada e de qualidade para condicionar seus pêlos e facilitar a depilação. Isso pode garantir um barbear mais rente.

Embora depilar o seu rabo seja mais fácil do que a maioria dos outros métodos de depilação de bricolage, ainda pode ser complicado. Se você tem braços curtos, curvas ou flexibilidade limitada, você pode ter dificuldade para chegar ao seu redor. E você não consegue ver onde está se depilando. Você pode tentar se agachar ou se depilar em frente a um espelho, se isso ajudar.

Os cremes de depilação são uma opção, mas se colam aos destinados à pele sensível. Você não quer uma queimadura química desagradável no seu ânus! Isso nos leva ao nosso próximo ponto.

6. O CLAREAMENTO ANAL É DESNECESSÁRIO

Os ânus (como os lábios) são mais escuros que as outras peles. Isto é totalmente normal e natural, e não há nada com que se preocupar. Entretanto, você pode comprar produtos branqueadores para clarear a cor, se desejar. Para atingir os resultados desejados, você provavelmente terá que repetir o processo. Isto pode ser caro e demorado.

Existem outros riscos com o clareamento anal, também. Uma queimadura química é um desses riscos. Os produtos branqueadores incluem ingredientes como Vitamina E, aloe e camomila para suavizar e condicionar a pele, mas efeitos colaterais como queimadura temporária e prurido ou cicatrização permanente são um risco real. Você tem que pesar os prós e os contras.

Finalmente, se você decidir alvejar seu ânus para se preparar para o anal, evite qualquer produto que contenha hidroquinona. A hidroquinona tem sido associada ao câncer e pode descolorir a pele permanentemente.

Você não precisa do corpo perfeito para desfrutar do sexo anal. E qualquer parceiro que não possa aceitar seu corpo natural como ele é, pode não ser um parceiro com quem você deve estar.

7. SEXO ANAL & VAGINAL SÃO DIFERENTES

A razão simples e muito óbvia é que seu homem vai estar estimulando sua vagina durante o sexo normal e seu ânus e reto durante o sexo anal. Mas como algumas mulheres adoram sexo anal e algumas mulheres odeiam isso? Por que a grande diferença?

Tudo se resume a um simples músculo, seu esfíncter anal.

Eu sei que parece engraçado, mas eu estou falando sério!

Esse músculo é completamente diferente de qualquer músculo que você vai encontrar na sua vagina. O interessante sobre ele é que está em constante estado de contração. Então é tenso e apertado o tempo todo. Ao contrário de muitos outros músculos do seu corpo, fazer o músculo do esfíncter anal relaxar pode demorar um pouco, geralmente alguns minutos.

Muitos caras não entendem isso. Eles acham que um pouco de lubrificante vai fazer o truque e tornar tudo mais fácil e agradável para você. Este não é o caso (e você deve deixar seu homem saber disso!). Além de usar lubrificante, você também precisa dar tempo ao seu esfíncter para relaxar totalmente.

8. RELAXAR É A CHAVE

Então, agora que você sabe sobre seu esfíncter, é hora de aprender como fazê-lo relaxar totalmente para que seu homem possa entrar em você de forma fácil e prazerosa. Isto é vital quando se aprende a se preparar para o sexo anal corretamente. Para fazer isso, você precisa permitir que ele se solte lentamente. Você não pode apressar as coisas porque ele simplesmente não pode relaxar rapidamente. Além disso, ele não vai se soltar a menos que você coloque algo lá em cima para esticá-lo.

Outra coisa a ter em mente é que se você estiver tensa ou muito nervosa, vai levar mais tempo para que ele relaxe. É por isso que eu sempre aconselho que você aprenda primeiro como relaxar seu esfíncter sozinha antes de tentar com seu homem ao se preparar para o sexo anal. Dessa forma há muito menos pressão nas primeiras vezes que você tenta.

Além de relaxar seu ânus, você vai querer encontrar maneiras de relaxar seu corpo e mente em geral.

Massagem – Uma massagem é uma ótima maneira de relaxar e entrar no clima para o sexo anal. Uma massagem de corpo inteiro pode se tornar uma massagem genital, que pode mudar para a estimulação do rabo. Amassar as bochechas e estimulação leve do ânus é uma ótima continuação para a penetração. Da mesma forma, seu homem pode começar por apalpar e massajar seu traseiro antes de realizar o anal.

Basta lembrar que uma vez que um dedo ou língua fez contato com o seu traseiro, ele não deve voltar para a estimulação vaginal [6]. Da mesma forma, você não quer colocar nenhuma parte do corpo que tenha estado em contato com o sêmen em sua vagina, pois isso pode levar à gravidez.

Um copo de vinho – Muitas pessoas, especialmente mulheres, gostam de relaxar com um copo de vinho ou talvez fumando maconha. Essas coisas também podem aumentar sua libido, tornando mais provável que você diga “Sim” para o sexo anal ou outras formas de sexo. Não exagere, no entanto. Você quer permanecer no controle, consciente e capaz de se expressar durante o sexo anal.

O sexo oral, manual ou vaginal também são ótimas maneiras de relaxar. Parece que as mulheres que gostam de alguns orgasmos são mais propensas a fazer sexo anal e têm ainda mais orgasmos. E isso é sempre uma coisa boa.

Banho de Espuma – Um banho relaxante é uma forma maravilhosa de relaxar antes de qualquer tipo de sexo (e você pode desfrutar do seu copo de vinho enquanto está na espuma!). Considere convidar o seu homem se quiser, mas tudo bem se você não quiser compartilhar. Além disso, você vai deixar a sensação de banho limpa e de ranger!

9. USE SEMPRE LUBRIFICANTE

A próxima seção é sobre como começar com os dedos ou brinquedos é uma ótima maneira de relaxar para o sexo anal. Qualquer coisa que não seja uma língua requer lubrificação porque o ânus não é auto-lubrificante como a vagina é. Você pode aplicar o lubrificante diretamente na parte do corpo ou no brinquedo que você vai usar para penetração, assim como no seu ânus.

10. MAS NUNCA USE PRODUTOS ANESTESIANTES

Junto com lubrificantes feitos especificamente para o sexo anal, você encontrará cremes anal entorpecentes. Estes produtos contêm produtos químicos que anestesiam você para o sexo anal. Assim você pode usá-los e não sentir nenhuma dor durante o anal, o que parece ser uma coisa boa. No entanto, isto também significa que você não pode sentir nenhum prazer, e pode se sentir desconectada da atividade. Se um creme anestésico entrar em contato com o pênis do seu parceiro, ele também pode perder a sensação.

Além disso, o entorpecimento torna mais difícil controlar seu esfíncter.

Além disso, quando você entorpece a resposta do seu corpo à dor, você pode não estar ciente se algo está realmente errado. Você não saberá quando dizer “Pare”, e seu parceiro pode ir em frente mesmo que você tenha sofrido uma lesão.

As pessoas que usam esses produtos podem pensar que eles também funcionam como lubrificante, mas não é o caso. Você ainda precisa ter lubrificante à mão para sexo anal, além deste produto potencialmente prejudicial.

Felizmente, o crescimento das lojas de brinquedos sexuais feministas e dos varejistas amigos do corpo significa que menos desses produtos estão disponíveis [7].

11. Comece Devagar

Embora possa ser complicado, você pode usar brinquedos anais ou seus dedos para conhecer suas preferências através da masturbação anal. Então, você pode trazer esse conhecimento para sua experiência de sexo anal e preparar o palco para a melhor experiência possível.

A melhor maneira de começar a se preparar para o sexo anal é soltando seu esfíncter com algo muito pequeno. Eu aconselho usar um único dedo. Primeiro, pegue uma pequena quantidade de lubrificante e cubra seu dedo com ele. Depois esfregue um pouco no seu ânus. Depois, coloque-se de joelhos e incline-se para frente para que seu peito esteja deitado na cama. Esta é a melhor posição para ajudar o seu esfíncter a relaxar. Você estará em uma posição semelhante à posição sexual da tartaruga.

A propósito, é muito mais fácil colocar o braço atrás das costas ao penetrar no ânus, ao invés de na frente de si mesma.

Então, cautelosamente comece a empurrar seu dedo para dentro do seu ânus. Como explico na página principal sobre fazer sexo anal, você vai notar imediatamente como é apertado. Depois de entrar um pouco, pare e segure seu dedo ali por um minuto inteiro. Você vai ver que no final desse minuto, não vai parecer mais tão apertado. Depois puxe suavemente seu dedo para fora, descanse por um minuto ou 2 e depois empurre-o novamente, desta vez tente ir um pouco mais fundo.

Como você faz, você pode sentir como se tivesse atingido outra camada de resistência. Este é o outro lado do músculo do esfíncter. É cerca de 0,5-1 polegada de profundidade. Enquanto você empurra através dele, vá muito suave e devagar, pois esta é a área que tem maior potencial para dor. Depois de empurrar através desta última parte do esfíncter, segure seu dedo ali por mais um minuto inteiro antes de puxá-lo lentamente para fora.

Então faça isso novamente. E outra vez. Até 10 vezes no total. E não deixe de prestar atenção em como seu esfíncter começa a se soltar. É simples, mas é só o começo. Aqui estão 3 dicas para ter em mente quando aprender a se preparar para o sexo anal:

  • Certifique-se de aparar as unhas primeiro!
  • Se você está se perguntando quanto lubrificante usar durante todo este exercício, siga esta regra simples: “É melhor ter um pouco de lubrificante demais, ao invés de pouco”.
  • Sinta-se livre para masturbar-se enquanto o faz (P.S. Você encontrará algumas excelentes técnicas de masturbação aqui & aqui)

Agora vamos continuar com a sua preparação sexual anal…

Uma vez que você descobre que pode facilmente deslizar um dedo até lá, então é hora de tentar dois dedos usando as mesmas diretrizes que descrevi acima. Lembre-se de ir devagar e certifique-se de parar se você sentir que é muito desconfortável.

12. OS BRINQUEDOS PODEM AJUDAR

Brinquedos sexuais podem ser uma grande continuação para o sexo anal. Eles vão ajudar a relaxar seu esfíncter para um pênis, e você pode obter prazer com eles também. Independente do tipo de brinquedo, siga este conselho ao escolher algo para usar analmente:

  • O brinquedo deve ser feito de um material não poroso como silicone, metal, madeira tratada, vidro, plástico ou cerâmica.
  • Não deve haver bordas afiadas que possam cortar você ou costuras que possam coletar matéria fecal.
  • O brinquedo deve ter uma base queimada para evitar que ele fique preso ou se perca em você. Um cabo ou laço também é aceitável (aceite com brinquedos de vidro porque os cabos com laço são bastante fracos).
  • Limpe bem o brinquedo antes de usá-lo pela primeira vez. Se você usar o mesmo brinquedo para brincadeiras vaginais e anais, cubra-o com um preservativo durante o uso anal. Desinfecte o brinquedo após o uso, fervendo por 3 minutos (se não houver peças mecânicas) ou pulverizando com uma solução de lixívia a 10%.

13. SEXO ANAL AUMENTA O RISCO DE VIH

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), o sexo anal representa o maior risco de transmissão do HIV por causa dos tecidos finos do reto. Antes de você se passar, reconheça o seu risco. A Ferramenta de Redução de Risco do CDC permite que você insira seu gênero e orientação sexual para obter conselhos sobre os riscos do sexo anal.

Uma coisa que você pode considerar se para se preparar para sexo anal com alguém que tem HIV ou cujo estado de HIV é desconhecido é tomar medicamentos conhecidos como profilaxia pré-exposição (PrEP), esses medicamentos reduzem o risco de transmissão do HIV em mais de 90% quando tomados de forma consistente [8]. Após a relação sexual, a profilaxia pós-exposição (PEP) pode potencialmente evitar que você seja infectado se não tiver usado preservativo.

É claro que o uso do preservativo ajuda a reduzir esse risco, mas muitas pessoas heterossexuais não o fazem [9]. Não faz mal você pedir para usar preservativos para sexo anal, mesmo que você não os use para sexo vaginal.

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